{"id":987683,"date":"2022-07-11T09:58:45","date_gmt":"2022-07-11T09:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/chersparents.be\/?page_id=987683"},"modified":"2022-09-01T08:28:25","modified_gmt":"2022-09-01T08:28:25","slug":"lestime-de-soi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-lenfance\/lestime-de-soi\/","title":{"rendered":"L’estime de soi"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le saviez-vous ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019estime de soi, ce n\u2019est pas la m\u00eame chose que la confiance en soi\u00a0!<\/p>

L\u2019estime de soi<\/strong> est la valeur qu\u2019une personne s\u2019accorde, si elle s\u2019aime ou ne s\u2019aime pas, s\u2019approuve ou se d\u00e9sapprouve en tant que personne<\/strong>.<\/p>

Tandis que la confiance en soi<\/strong> est l\u2019\u00e9valuation qu\u2019une personne a de ses ressources<\/strong> n\u00e9cessaires pour accomplir une t\u00e2che ou affronter une situation particuli\u00e8re.
Il s\u2019agit d\u2019un ingr\u00e9dient-cl\u00e9 dans le d\u00e9veloppement de l\u2019estime de soi.<\/p>

L\u2019estime de soi est une dimension qui se construit d\u00e8s l’\u00e2ge pr\u00e9scolaire (7-8 ans). L’enfant peut ainsi r\u00e9pondre \u00e0 la question : \u00ab Est-ce que tu t\u2019aimes ? <\/b>\u00bb<\/p>

\u00a0<\/p>

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De nombreuses recherches longitudinales faites aupr\u00e8s d\u2019\u00e9l\u00e8ves de primaire et de secondaire tendent \u00e0 dire
que l\u2019estime de soi serait relativement constante dans le temps, bien que des fluctuations soient possibles en fonction des exp\u00e9riences de vie. \u00c0 l\u2019adolescence, l\u2019estime de soi peut subir des variations. Habituellement, elle diminue au d\u00e9but de cette p\u00e9riode pour augmenter ensuite r\u00e9guli\u00e8rement. Les jeunes adultes (18-19 ans) ont bien souvent une estime de soi plus positive qu\u2019au d\u00e9but de leur adolescence. Cette diminution semble li\u00e9e aux diff\u00e9rents bouleversements et \u00e9preuves qui surviennent \u00e0 la pubert\u00e9, tels que le changement de l\u2019\u00e9cole, l\u2019importance de l\u2019int\u00e9gration dans un groupe d\u2019amis, les changements corporels, le d\u00e9veloppement de l\u2019identit\u00e9, le regard des autres, etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sur quels piliers l\u2019estime de soi se construit-elle ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019estime de soi se construit au travers de quatre sources.<\/p>

  1. Les exp\u00e9riences de r\u00e9ussite et d\u2019\u00e9chec<\/strong> de l\u2019enfant dans diff\u00e9rents domaines\u00a0: elles vont influencer la perception de sa comp\u00e9tence et de son image.<\/li>
  2. Les attitudes des autres<\/strong> (parents, professeurs, \u00e9l\u00e8ves, amis, etc.)\u00a0: elles influencent l\u2019importance que l\u2019enfant donnera \u00e0 ses qualit\u00e9s et aptitudes.
    La fa\u00e7on dont l\u2019enfant est d\u00e9crit(e) et jug\u00e9(e) par les autres ou encore ce que l\u2019enfant croit que les autres pensent de lui (d\u2019elle) sont des \u00e9l\u00e9ments-cl\u00e9s dans le d\u00e9veloppement de son estime de soi.<\/li>
  3. Les attentes des autres<\/strong>, le poids que les parents accordent \u00e0 la r\u00e9ussite ou encore ce que l\u2019enfant croit que les autres attendent de lui (d\u2019elle) jouent sur la fa\u00e7on dont il (elle) va s\u2019estimer. Si l\u2019enfant per\u00e7oit des attentes \u00e9lev\u00e9es et qu\u2019il (elle) d\u00e9c\u00e8le un manque de capacit\u00e9 pour les atteindre, il sera plus difficile pour lui (elle) d\u2019avoir une bonne image de lui (d\u2019elle)-m\u00eame.<\/li>
  4. Les crit\u00e8res que l\u2019enfant se fixe pour s\u2019\u00e9valuer<\/strong> : si ses propres attentes de lui (d\u2019elle)-m\u00eame sont hautes, il sera plus difficile pour lui (elle) de les atteindre, ce qui le (la) mettra en difficult\u00e9 quant \u00e0 une bonne perception de lui (d\u2019elle)-m\u00eame.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Petite exp\u00e9rience<\/em><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 de Provence ont fait passer un test \u00e0 des filles et des gar\u00e7ons d\u2019\u00e2ge scolaire. Ils leur ont montr\u00e9 la figure complexe de Rey-Osterrieth (reproduite ci-dessous) en leur expliquant qu\u2019ils allaient devoir la retracer de m\u00e9moire ! Cette figure est utilis\u00e9e en neuropsychologie pour \u00e9valuer diff\u00e9rentes capacit\u00e9s cognitives : m\u00e9moire, attention, planification, capacit\u00e9s visuo-spatiales, etc.<\/p>

    \"\"<\/p>

    Dans cette exp\u00e9rience, deux groupes ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9s et ont re\u00e7u des consignes diff\u00e9rentes quant \u00e0 l\u2019objectif de la t\u00e2che. Dans le premier groupe, on dit aux enfants qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un exercice de g\u00e9om\u00e9trie. Dans le deuxi\u00e8me groupe, les enfants pensent qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un exercice de dessin. \u00c0 la suite de ce test, les chercheurs constatent des r\u00e9sultats diff\u00e9rents dans les deux groupes. Les filles r\u00e9ussissent moins bien la t\u00e2che que les gar\u00e7ons lorsqu\u2019elles pensent qu\u2019elles r\u00e9alisent un exercice de g\u00e9om\u00e9trie, alors qu\u2019elles obtiennent des r\u00e9sultats similaires aux gar\u00e7ons lorsqu\u2019elles pensent faire un exercice de dessin.<\/p>

    \u00a0<\/p>

    Comment cela s\u2019explique-t-il\u00a0?<\/strong> Par ce que la psychologie sociale appelle \u00ab\u00a0la menace du st\u00e9r\u00e9otype<\/em>\u00a0\u00bb.
    Un st\u00e9r\u00e9otype<\/b> est une id\u00e9e toute faite sur les caract\u00e9ristiques, les traits de personnalit\u00e9, les comportements propres \u00e0 un groupe de personnes (ex.\u00a0: les femmes expriment leur peur mais pas les hommes, un homme \u00e7a ne pleure pas, etc.).<\/p>

    \"\"Il existe un st\u00e9r\u00e9otype qui est que les filles r\u00e9ussissent moins bien en maths que les gar\u00e7ons. Dans cette exp\u00e9rience,
    ce st\u00e9r\u00e9otype s\u2019est activ\u00e9 : le seul fait de dire qu\u2019il s\u2019agissait d\u2019un exercice de g\u00e9om\u00e9trie, mati\u00e8re de math\u00e9matiques, a exerc\u00e9 une influence sur les r\u00e9sultats des filles. Alors que \u00e7a n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 le cas lorsqu\u2019elles pensaient faire un exercice de dessin. Ce st\u00e9r\u00e9otype a donc eu une influence sur leur sentiment de r\u00e9ussir une t\u00e2che.<\/p>

    Cette exp\u00e9rience montre que l\u2019image que l\u2019on a de nous-m\u00eame et de nos capacit\u00e9s est aussi influenc\u00e9e par les autres, les situations, les contextes dans lesquels nous nous trouvons.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Comment d\u00e9velopper l'estime de soi ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Une bonne connaissance de soi et le d\u00e9veloppement de la confiance en soi sont des ingr\u00e9dients de base de l\u2019estime de soi.
    Le d\u00e9veloppement de l\u2019estime de soi passe par :<\/p>\n

      \n
    • La reconnaissance des r\u00e9ussites
      <\/strong>Identifier et verbaliser les r\u00e9ussites de l\u2019enfant, aussi petites soient-elles, est une fa\u00e7on de construire son estime de soi et son sentiment d\u2019efficacit\u00e9 face aux apprentissages. Il est important de partir de l\u00e0 o\u00f9 est l\u2019enfant, et pas de nos attentes. Tout progr\u00e8s par rapport au niveau de base de l\u2019enfant m\u00e9rite d\u2019\u00eatre reconnu.\"\" <\/li>\n
    • La mise en avant des r\u00e9ussites
      <\/strong>Cela passe par des renforcements, des f\u00e9licitations, des paroles positives.<\/li>\n
    • La reconnaissance du droit \u00e0 l\u2019\u00e9chec
      <\/strong>Il est important de verbaliser \u00e0 l\u2019enfant qu\u2019il (elle) a le droit de se tromper : \u00ab se tromper >< je suis nul(le) \u00bb MAIS \u00ab se tromper = une occasion d\u2019apprendre \u00bb.<\/li>\n
    • L\u2019encouragement des prises de risques
      <\/strong>Il est important de l\u2019encourager \u00e0 prendre des risques de telle sorte qu\u2019il (elle) se sente capable de relever des d\u00e9fis. Cependant, le faire de fa\u00e7on calcul\u00e9e (pas trop grand ni trop petit) lui permettra de vivre des exp\u00e9riences positives et encourageantes.<\/li>\n
    • La mise en avant des forces et l\u2019acceptation des faiblesses
      <\/strong>L\u2019enfant avec une faible estime de soi aura tendance \u00e0 surestimer ses faiblesses et \u00e0 sous-estimer
      (voire ignorer) ses forces. L\u2019accompagner dans l\u2019identification de ses forces et l\u2019acceptation de ses faiblesses lui permettra de mieux s\u2019aimer.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Sources de la page<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      BAUDOUIN Jean-Yves et CHAVIGNON El\u00e9onore, La menace implicite du st\u00e9r\u00e9otype de genre dans les apprentissages chez les enfants de primaire<\/em>, 3e<\/sup> journe\u0301e d\u2019e\u0301tude DIPHE\/MASTER PEF, laboratoire DIPHE, Lyon, 2019.<\/p>

      BEE Helen et BOYD Denise, Les \u00e2ges de la vie. Psychologie du d\u00e9veloppement humain<\/em>, Qu\u00e9bec, \u00c9ditions du Renouveau P\u00e9dagogique Inc, 2008.<\/p>

      CROIZET Jean-Claude, D\u00c9SERT Michel et LEYENS Jacques-Philippe, \u00ab\u00a0La menace du st\u00e9r\u00e9otype\u00a0: Une interaction entre situation et identit\u00e9\u00a0\u00bb dans L\u2019Ann\u00e9e psychologique<\/em>, n\u00b0102, 2002, pp. 555\u2013576.<\/p>

      GARNEAU Jean,\u00a0La confiance en soi. Comment la b\u00e2tir au quotidien<\/em>, Qu\u00e9bec, \u00c9ditions Alexandre Stank\u00e9, 2002.<\/p>

      ROSENBERG Morris, Components of Rosenberg\u2019s self-esteem scale. <\/em>Conceiving the self<\/em>, New York, Basic Books, 1979.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Le saviez-vous ? L\u2019estime de soi, ce n\u2019est pas la m\u00eame chose que la confiance en soi\u00a0! L\u2019estime de soi est la valeur qu\u2019une personne s\u2019accorde, si elle s\u2019aime ou ne s\u2019aime pas, s\u2019approuve ou se d\u00e9sapprouve en tant que personne. Tandis que la confiance en soi est l\u2019\u00e9valuation qu\u2019une personne a de ses ressources…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":987663,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-987683","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987683"}],"version-history":[{"count":58,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989019,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987683\/revisions\/989019"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}