{"id":987680,"date":"2022-07-11T09:57:09","date_gmt":"2022-07-11T09:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/chersparents.be\/?page_id=987680"},"modified":"2022-09-08T14:41:47","modified_gmt":"2022-09-08T14:41:47","slug":"le-cerveau","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-lenfance\/le-cerveau\/","title":{"rendered":"Le cerveau"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"987680\" class=\"elementor elementor-987680\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34b2b798 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34b2b798\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_motion_fx_scale_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_motion_fx_scale_direction&quot;:&quot;in-out&quot;,&quot;background_motion_fx_scale_range&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:41}},&quot;background_motion_fx_scale_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:4,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;background_motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;,&quot;tablet&quot;,&quot;mobile&quot;]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7d1b2402\" data-id=\"7d1b2402\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-453190 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"453190\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le saviez-vous ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0133f09 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0133f09\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e45791 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e45791\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #ff6600\"><em>L&rsquo;enfance et les cinq \u00e2ges du cerveau<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f9697e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7f9697e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c0 6 ans, le cerveau d\u2019un(e) enfant atteint d\u00e9j\u00e0 90 % de la taille d\u2019un cerveau adulte. Mais ce n\u2019est pas pour cette raison qu\u2019il est d\u00e9j\u00e0 adulte, bien entendu. <br \/>Le d\u00e9veloppement du cerveau commence d\u00e8s le d\u00e9but de la grossesse. C\u2019est apr\u00e8s environ un mois de grossesse que les premiers neurones apparaissent et se multiplient. Ensuite, le cerveau ne va cesser d\u2019\u00e9voluer. Si les transformations sont particuli\u00e8rement spectaculaires durant l\u2019enfance et l\u2019adolescence, notre cerveau continue d\u2019\u00e9voluer et d\u2019apprendre jusqu\u2019\u00e0 notre dernier souffle. Les experts distinguent d\u2019ailleurs cinq \u00e2ges (p\u00e9riodes) de d\u00e9veloppement bien sp\u00e9cifiques.<\/p><p>Regardez cette courte vid\u00e9o pour les identifier : FranceInfo, <a href=\"https:\/\/www.dailymotion.com\/video\/x18r8nn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Les cinq \u00e2ges du cerveau<\/em><\/a>, publi\u00e9 le 23 d\u00e9c. 2013 (date de consultation : 24 aout 2022).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b3ee94 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6b3ee94\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29372de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29372de\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #33cccc\"><em>L\u2019adolescence se termine vers 25 ans, quand le cerveau arrive \u00e0 maturit\u00e9<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c6f3d9f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c6f3d9f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le d\u00e9but de l\u2019adolescence est signal\u00e9 par l\u2019<b>augmentation de la production des hormones sexuelles<\/b> et la <b>mise en route de transformations importantes du corps <\/b>(notamment les zones et les organes li\u00e9s \u00e0 la reproduction). Cela se produit entre <b>10 et 14 ans chez les filles<\/b>\u00a0et entre <b>12 et 16 ans chez les gar\u00e7ons<\/b>. <br \/>Des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, climatiques, psychologiques ou encore alimentaires expliquent pourquoi certains entrent plus t\u00f4t ou plus tard que d\u2019autres dans l\u2019adolescence.<\/p><p>Une fois le processus de transformation d\u00e9marr\u00e9, le cerveau des adolescents va lui aussi \u00e9voluer. Cependant, les diff\u00e9rentes zones du cerveau vont se transformer \u00e0 des rythmes diff\u00e9rents. Ce sont d\u2019abord les zones situ\u00e9es \u00e0 l\u2019arri\u00e8re du cerveau qui \u00e9voluent, suivies progressivement par les zones situ\u00e9es \u00e0 l\u2019avant. <br \/>Le cortex pr\u00e9frontal, qui se situe tout \u00e0 l\u2019avant du cerveau, n\u2019atteindra ainsi sa maturit\u00e9 que vers l\u2019\u00e2ge de 25 ans. C\u2019est cette \u00e9tape qui signale la fin de l\u2019adolescence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae3258b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ae3258b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"475\" src=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-12_EmiG_1-768x475.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-988076\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-12_EmiG_1-768x475.jpg 768w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-12_EmiG_1-300x186.jpg 300w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-12_EmiG_1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97c21a2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"97c21a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-585798b3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"585798b3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un cerveau pour apprendre<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b3fcbb elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"8b3fcbb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a0d5af2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5a0d5af2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Qu\u2019est-ce qu\u2019apprendre\u00a0? Que se passe-t-il concr\u00e8tement lorsque nous recevons de nouvelles informations ou que nous vivons de nouvelles exp\u00e9riences\u00a0? <br \/>Pour le savoir, direction le cerveau, et plus particuli\u00e8rement les milliards de petites cellules nerveuses qui s\u2019y trouvent\u00a0: les <b>neurones<\/b>. <br \/>On pourrait les comparer \u00e0 de petites pieuvres dont les tentacules (les <i>dendrites<\/i>) vont s\u2019allonger et s\u2019accrocher les unes aux autres \u00e0 l\u2019aide de r\u00e9cepteurs et de neurotransmetteurs. Lorsque nous apprenons quelque chose, les neurones s\u2019activent et transmettent un influx nerveux en direction d\u2019autres neurones le long d\u2019un filament (axone). Si le message passe, un lien se cr\u00e9e (espace appel\u00e9 <em>synapse<\/em>) et un apprentissage se fixe\u2026 ou du moins un apprentissage d\u00e9bute\u00a0! <br \/>Car pour fixer cet apprentissage, il faut mettre en place des strat\u00e9gies de travail ad\u00e9quates et produire des efforts\u00a0!<\/p><p>Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/apprendre-a-apprendre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Apprendre \u00e0 apprendre<\/em><\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80fdd55 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"80fdd55\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"363\" src=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-2a_EmiG_1-768x363.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-988077\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-2a_EmiG_1-768x363.jpg 768w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-2a_EmiG_1-300x142.jpg 300w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-2a_EmiG_1-1024x484.jpg 1024w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ALR_dessin-2a_EmiG_1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb77495 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"fb77495\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17f29af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17f29af\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #ff6600\"><em>Durant l&rsquo;enfance<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3545f3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e3545f3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nous naissons avec un cerveau \u00ab c\u00e2bl\u00e9 \u00bb \u00e0 10\u00a0% seulement. Ce qui signifie que 90\u00a0% des connexions neuronales restantes sont construites \u00e0 partir de nos exp\u00e9riences de vie. Durant la p\u00e9riode de la scolarit\u00e9 primaire, et plus particuli\u00e8rement entre 5 et 8 ans, le cerveau est particuli\u00e8rement dispos\u00e9 pour des apprentissages, \u00e0 l\u2019\u00e9cole mais aussi \u00e0 travers les jeux. Voil\u00e0 pourquoi <b>jouer est essentiel durant l\u2019enfance<\/b>.<\/p><p>Toutefois, le cerveau est aussi tr\u00e8s sensible \u00e0 l\u2019environnement durant l\u2019enfance. C\u2019est la raison pour laquelle il faut en prendre particuli\u00e8rement soin\u00a0gr\u00e2ce \u00e0 une <b>alimentation saine<\/b>, un <b>bon sommeil<\/b> et un <b>environnement familial et social s\u00e9curisant<\/b>.<\/p><p>Proposez \u00e0 votre enfant une v\u00e9ritable \u00e9ducation au cerveau en l\u2019informant sur le fonctionnement de cet organe et sur la mani\u00e8re d\u2019en prendre soin. <br \/>Par exemple, visionnez avec lui (elle) les vid\u00e9os ci-dessous et proposez-lui de r\u00e9sumer les conseils formul\u00e9s sous forme liste, de tableau, de sch\u00e9ma, etc.<\/p><ul><li>France T\u00e9l\u00e9visions et Milan Presse, <em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8aq5xQsmxRk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">1 jour, 1 question. \u00c0 quoi \u00e7a sert le cerveau\u00a0?<\/a><\/em>, publi\u00e9 en 2016 (date de consultation : 24 aout 2022).<\/li><li>My Brain Robbie, <em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WN75lL2Pd6k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un cerveau en pleine forme\u00a0!<\/a><\/em>, publi\u00e9 le 1<sup>er<\/sup> oct. 2018 (date de consultation\u00a0: 24 aout 2022).<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2bce94 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b2bce94\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a46a53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7a46a53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #33cccc\"><em>Durant l&rsquo;adolescence<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bf987cd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5bf987cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><em>Une bonne nouvelle : le cerveau d\u2019un(e) adolescent(e) est fait pour apprendre beaucoup et tr\u00e8s vite<\/em><\/h5><p>D\u2019un point de vue neurobiologique, le cerveau adolescent est tr\u00e8s bien \u00e9quip\u00e9 pour apprendre. C\u2019est en effet \u00e0 cette p\u00e9riode que la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, c\u2019est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 des neurones \u00e0 cr\u00e9er, ajuster, renforcer des liens avec d\u2019autres neurones, est la plus importante. C\u2019est durant cette p\u00e9riode que les connexions neuronales, supports de l\u2019apprentissage, sont les plus flexibles et les plus rapides. La vitesse de l\u2019influx nerveux (qui connecte les neurones entre eux) augmente pour atteindre 100\u00a0m\/seconde !<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-988083 alignright\" src=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-300x228.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-300x228.jpeg 300w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-1024x777.jpeg 1024w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-768x583.jpeg 768w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-1536x1166.jpeg 1536w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/AdobeStock_158183072-2048x1554.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><h5>\u00a0<\/h5><h5><em>Une moins bonne nouvelle\u00a0: le cerveau d\u2019un(e) adolescent(e) rencontre des \u00ab\u00a0bugs\u00a0\u00bb<\/em><\/h5><p>Disposer d\u2019un r\u00e9seau neuronal performant ne suffit pas pour apprendre. Il faut aussi pouvoir s\u2019appuyer sur d\u2019autres ressources qui, elles, sont en pleine \u00e9volution au moment de l\u2019adolescence. Ce sont elles qui viennent alors perturber le processus d\u2019apprentissage, et notamment les apprentissages scolaires. En particulier, le contr\u00f4le inhibiteur\u00a0est fragile : cette \u00ab\u00a0fonction\u00a0\u00bb du cerveau nous permet de \u00ab\u00a0mettre de c\u00f4t\u00e9\u00a0\u00bb des distracteurs, de \u00ab\u00a0r\u00e9sister\u00a0\u00bb \u00e0 des sollicitations qui ne sont pas utiles pour la t\u00e2che \u00e0 effectuer ou de contr\u00f4ler des r\u00e9actions spontan\u00e9es, mais inutiles ou inefficaces pour l\u2019apprentissage. Ces fonctions sont abrit\u00e9es dans des zones du cerveau situ\u00e9es principalement \u00e0 l\u2019avant du cerveau et qui ne seront pleinement matures qu\u2019\u00e0 la fin de l\u2019adolescence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a125e23 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a125e23\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24808b45 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"24808b45\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment prendre soin du cerveau ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cd289a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5cd289a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c790fa4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c790fa4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Proposer aux enfants et aux adolescent(e)s des strat\u00e9gies \u00e0 mettre en place pour exploiter leur potentiel d\u2019apprentissage. <br \/>Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/apprendre-a-apprendre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Apprendre \u00e0 apprendre<\/em><\/a>.<\/li><li>Adopter une attitude bienveillante afin de prot\u00e9ger et renforcer leur estime d\u2019eux (d&rsquo;elles)-m\u00eames. <br \/>Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-ladolescence\/lestime-de-soi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>L&rsquo;estime de soi<\/em><\/a>.<\/li><li><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-988515 alignright\" src=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-300x200.jpeg 300w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-768x512.jpeg 768w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/chersparents.be\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/AdobeStock_115666899-2048x1365.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Mettre en place des principes d\u2019\u00e9ducation leur permettant d\u2019apprivoiser et de r\u00e9guler leurs \u00e9motions. <br \/>Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-ladolescence\/la-regulation-emotionnelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>La r\u00e9gulation \u00e9motionnelle<\/em><\/a>.<\/li><li>Proposer un cadre pour le d\u00e9veloppement de relations sociales respectueuses des autres, mais aussi respectueuses d\u2019eux (d\u2019elles)-m\u00eames.<\/li><li>Prendre soin de soi et de sa relation avec son enfant. <br \/>Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/prendre-soin-de-la-relation-parent-enfant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Prendre soin de la relation parent-enfant<\/em><\/a>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b7d2a1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1b7d2a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c38073f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c38073f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #ff6600\"><em>\u00c0 mettre en place d\u00e8s l&rsquo;enfance<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c4fdcf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c4fdcf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Limiter et encadrer le temps d&rsquo;\u00e9cran. Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-ladolescence\/les-ecrans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Les \u00e9crans<\/em><\/a>.<\/li><li>En tant qu\u2019adulte (parent, enseignant(e), etc.), accepter que tous les enfants n\u2019\u00e9voluent pas au m\u00eame rythme. Le temps est souvent un bon alli\u00e9 ! Il permettra \u00e0 l&rsquo;enfant d\u2019acqu\u00e9rir, en temps voulu, les attitudes, les comportements, les strat\u00e9gies ad\u00e9quates. En cas de doute, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous tourner vers des professionnels afin d\u2019identifier un \u00e9ventuel trouble de l\u2019apprentissage. Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-lenfance\/les-troubles-de-lapprentissage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Les troubles de l&rsquo;apprentissage<\/em><\/a>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-140d1a3 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"140d1a3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ede8e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ede8e8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><span style=\"color: #33cccc\"><em>\u00c0 mettre en place \u00e0 l&rsquo;adolescence<\/em><\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52e51f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"52e51f2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Proposer aux jeunes une v\u00e9ritable \u00e9ducation au cerveau&nbsp;: les informer sur le fonctionnement de cet organe et sur la mani\u00e8re d\u2019en prendre soin. <br>La chaine YouTube <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCmnOebPD7lRR2RjqillmCLg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Cerveau, mode d\u2019emploi<\/em><\/a> propose de nombreuses courtes vid\u00e9os anim\u00e9es sur le cerveau.<\/li>\n<li>Instaurer et faire respecter des principes d\u2019hygi\u00e8ne de vie, et notamment&nbsp;:\n<ul>\n<li>limiter et encadrer le temps d\u2019\u00e9cran. Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-ladolescence\/les-ecrans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Les \u00e9crans<\/em><\/a> ;<\/li>\n<li>s\u2019assurer que l\u2019adolescent(e) b\u00e9n\u00e9ficie d\u2019un sommeil suffisant et de qualit\u00e9. Voir la rubrique <a href=\"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/les-jalons-de-ladolescence\/le-sommeil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Le sommeil<\/em><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>En tant qu\u2019adulte (parent, enseignant(e), etc.), accepter que tou(te)s les enfants et adolescent(e)s n\u2019\u00e9voluent pas au m\u00eame rythme. Le temps est souvent un bon alli\u00e9 ! Il permettra \u00e0 l&rsquo;enfant d\u2019acqu\u00e9rir, en temps voulu, les attitudes, les comportements, les strat\u00e9gies ad\u00e9quates. Cela ne vous emp\u00eache pas de faire part \u00e0 votre ado de vos inqui\u00e9tudes et de vos questionnements, ni de lui procurer vos conseils. Ces petites graines germeront un jour !<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cccc51d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"cccc51d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62742c5e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"62742c5e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sources de la page<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-431d0eea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"431d0eea\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>BOCHEREAU Denis et JEAMMET Philippe, \u00ab\u00a01. Les bases immuables de l\u2019adolescence\u00a0\u00bb dans\u00a0<em>La souffrance des adolescents. Quand les troubles s\u2019aggravent\u00a0: signaux d\u2019alerte et prise en charge<\/em>,\u00a0Paris, La D\u00e9couverte, 2007, pp. 27-34.<\/p><p>BORST Gr\u00e9goire, \u00ab\u00a0Comment le cerveau apprend-il ?\u00a0\u00bb dans <em>Sciences Humaines<\/em>, n\u00b0\u00a0310, 2019, pp. 44-45.<\/p><p>DWECK Carol, <em>Changer d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit. Une nouvelle psychologie de la r\u00e9ussite<\/em>, Wavre, Mardaga, 2010.<\/p><p>JENSEN Frances E., <em>Le cerveau adolescent. Guide de survie \u00e0 l\u2019usage des parents<\/em>, Paris, JC Latt\u00e8s, 2016.<\/p><p>OCDE, <em>Comprendre le cerveau : Naissance d\u2019une science de l\u2019apprentissage<\/em>, Paris, \u00c9ditions OCDE, 2007.\u00a0<\/p><p>TOSCANI Pascale, <em>Les neurosciences au c\u0153ur de la classe<\/em>, Lyon, Chronique sociale, 2017.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le saviez-vous ? L&rsquo;enfance et les cinq \u00e2ges du cerveau \u00c0 6 ans, le cerveau d\u2019un(e) enfant atteint d\u00e9j\u00e0 90 % de la taille d\u2019un cerveau adulte. Mais ce n\u2019est pas pour cette raison qu\u2019il est d\u00e9j\u00e0 adulte, bien entendu. Le d\u00e9veloppement du cerveau commence d\u00e8s le d\u00e9but de la grossesse. C\u2019est apr\u00e8s environ un&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":987663,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-987680","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987680"}],"version-history":[{"count":83,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989230,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987680\/revisions\/989230"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/987663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chersparents.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}